地震來(lái)了怎么辦（十七）——如果被埋壓怎么辦

　　（1）保護(hù)自己不受新的傷害

　　大地震過(guò)后余震還會(huì)不斷發(fā)生，被埋壓者所處的環(huán)境可能進(jìn)一步惡化；等待救援，需要一定時(shí)間；因此，被埋壓人員要盡可能改善自己的處境，穩(wěn)定情緒，設(shè)法脫險(xiǎn)。

　　·先設(shè)法把雙手從埋壓物中抽出來(lái)

　　·設(shè)法保持呼吸暢通

　　——盡量挪開(kāi)臉前、胸前的雜物；

　　——清除口、鼻附近的灰土；

　　——聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。

　　·改善環(huán)境，消除危險(xiǎn)因素

　　——設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；

　　——搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間；注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周?chē)�雜物進(jìn)一步倒塌；

　　——設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢�以防余震時(shí)造成新的危害；

　　——不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等；也不要使用明火。

（2）設(shè)法脫離險(xiǎn)境

　　·設(shè)法與外界聯(lián)系

　　——仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)周?chē)�有沒(méi)有其他人；

　　——聽(tīng)到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁，以發(fā)出呼救信號(hào)。

　　·試著尋找通道

　　——觀(guān)察四周有沒(méi)有通道或光亮；

　　——分析自己所處的位置，判斷從哪個(gè)方向有可能脫險(xiǎn)；

——試著排開(kāi)障礙，開(kāi)辟通道；

　　——若開(kāi)辟通道需費(fèi)時(shí)過(guò)長(zhǎng)、費(fèi)力過(guò)大或不安全時(shí)，應(yīng)立即停止，以保存體力。

　　（3）保護(hù)自己，等待救援

　　如果暫時(shí)不能脫險(xiǎn)，要耐心保護(hù)自己，等待救援。

　　·保存體力

　　——不要大聲哭喊，盡量閉目休息；

　　——不要勉強(qiáng)行動(dòng)，待外面有人營(yíng)救時(shí)，再按營(yíng)救人員的要求行動(dòng)。

　　·維持生命

　　——尋找身邊的食物和水；

　　——節(jié)約使用食物和水；

　　——無(wú)飲用水時(shí)，可用尿液解渴。

　　·如果受傷

　　——想辦法包扎、止血；防止傷口感染；

　　——盡量少活動(dòng)。

　　·被救出后

　　——按醫(yī)生要求保護(hù)眼睛，長(zhǎng)時(shí)間處在黑暗中的眼睛不能受強(qiáng)光刺激；

　　——進(jìn)水進(jìn)食要聽(tīng)醫(yī)囑，以免腸胃受到傷害。

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