倡導“低碳”生活 成都六旬大爺率百人暴走

　　昨日（24日），成都上百市民相約天府大道天府長城公交站，在一位66歲老翁的帶領(lǐng)下，徒步走向8公里外的新會展中心，全程只用了1個小時。這次活動的組織者———環(huán)球徒步旅行家、國際市民體育聯(lián)盟四川分部理事長鄒玉麟稱，此舉是為了向成都市民倡導徒步這種健康生活方式。 

　　倡導“低碳” 集體暴走

　　昨日下午2時許，天府大道天府長城公交車站前，聚集著上百名徒步愛好者。有7歲的小孩，也有70歲的老人，大多數(shù)參與者年齡都在50歲左右，舉著“世界上最好的運動就是徒步”的標語。

　　活動組織者、環(huán)球徒步旅行家鄒玉麟，首先向參與的市民講解了徒步的意義，隨后，鄒玉麟教大家正確的徒步姿勢，“徒步是從軍隊的行走演變而來的，行走時，要昂首闊步，甩開膀子走，讓天地人融為一體，不要怕旁人笑話，否則達不到最佳的鍛煉效果。”

　　市民廖華帶著1歲多的女兒，也來參加徒步活動。廖華說，長時間生活在都市里，周圍都是鋼筋水泥，出門就是以車代步。以前身體很好，跑5000米都不會喘粗氣，現(xiàn)在走路走久了都很累。聽說網(wǎng)上號召大家徒步運動，他毫不猶豫地來參加了。

　　鄒玉麟說，現(xiàn)在國家在提倡低碳環(huán)保，徒步就是響應號召的最好方式之一。為體現(xiàn)活動的“低碳環(huán)�！崩砟睿�現(xiàn)場，組織者還向市民發(fā)放了手絹，呼吁大家少用一次性衛(wèi)生紙。

　　66歲大爺赤膊領(lǐng)隊

　　一行人唱著“我們走在大路上”的歌曲，從天府大道折到名都公園，在名都公園繞了一圈后，向目的地新會展中心進發(fā)。

　　小女兒騎在廖華脖子上，父女倆心情都不錯。隊伍所到之處，過往司機無不注目。走在最前面的是66歲的市民鄭興祿，老鄭穿著白網(wǎng)鞋、赤裸著上身，背著一個旅行包。他的徒步方法可不一般，他是采用手腳頻繁擺動的競走方式。老鄭說，他在新華公園堅持競走1年多了，現(xiàn)在肌肉很發(fā)達，從不感冒。老鄭說，現(xiàn)在鍛煉還沒有形成風氣，有的人見他打著赤膊，還說他是瘋子，這讓他很難受，“鍛煉最重要的就是堅持�！�

　　下午3時15分，徒步1個小時后，100多人全部走完長約8公里的路程。成都徒步暴走健身俱樂部的秦樹庚老人說，這只是小菜一碟，他可以連續(xù)走5個小時不休息，步行速度達到7.5公里每小時。幾年來，秦樹庚三環(huán)路都走了幾圈，最遠走過大邑，花了一天時間。

　　年輕人，每天多走走

　　活動組織者鄒玉麟表示，成都以前就零零星星地出現(xiàn)過“暴走”“徒步”的活動，但都是自發(fā)的，沒有形成規(guī)模。此次他組織徒步活動的目的，就是號召大家重視這種健康的生活方式。

　　鄒玉麟說，現(xiàn)代體育是伴隨著現(xiàn)代工業(yè)社會產(chǎn)生的，徒步運動亦然，西方國家在經(jīng)歷了“工業(yè)文明”帶來的陣痛后，開始倡導健康生活方式。我們不能再走他們的老路，應發(fā)揮“后發(fā)優(yōu)勢”，倡導這種健康的運動方式。“飯后百步走，活到九十九�！笔澜缧l(wèi)生組織宣傳，世界上最好的運動就是徒步。醫(yī)學研究證實，行走能明顯增強骨質(zhì)、消除壓力、改善睡眠、控制體重，尤其對現(xiàn)代都市病有明顯抑制和治療作用，在集體徒步活動中，還能關(guān)注環(huán)保。他建議市民每周少開一天車，用來徒步行走。

　　“現(xiàn)在有一種現(xiàn)象很可悲，就是鍛煉身體的以老年人居多，年輕人其實最需要鍛煉，可參與者卻寥寥無幾。”鄒玉麟說，都市生活節(jié)奏快，壓力大，年輕人更應重視鍛煉身體，每天擠出時間多走走。

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