全民健身，向美好生活出發(fā)——寫在第10個全民健身日到來之際

　　新華社北京8月8日電 題：全民健身，向美好生活出發(fā)——寫在第10個全民健身日到來之際

　　新華社記者

　　8月8日是我國第10個全民健身日。近年來，全民健身的推廣將民眾獲取健康的方式由被動化為主動，健身方式更加多元，健身場地更加豐富。隨著百姓對美好生活的期望日益提高，也對健身事業(yè)發(fā)展提出了更高要求。專家認為，打造健康中國，當從進一步普及全民健身運動做起。

　　從“要我健身”轉(zhuǎn)向“我要健身”

　　27歲的婁琦在上海一家銀行工作，幾年前她生了一場重病。按照醫(yī)生建議，她開始“泡”健身房進行康復(fù)訓(xùn)練，身體狀況有了明顯改善。如今，每周至少三次的健身活動已成為她繁忙生活的一部分。“把健身當成一種習慣，越來越離不開了。”婁琦說。

　　在盛夏的哈爾濱，每天傍晚，松花江畔燈火璀璨，廣場舞、模特步成為江邊一景。今年70歲的賈秀珍和姐妹們身穿華服，隨著輕揚的音樂跳起歡快的舞蹈。在她看來，堅持鍛煉讓自己始終保持年輕的心態(tài)，選擇適合自己的健身方式正在讓老年人的生活變得更加從容、優(yōu)雅。

　　上海社會科學(xué)院健康經(jīng)濟與城市發(fā)展研究中心近日發(fā)布的《健康上海綠皮書》指出，上海市民參與體育鍛煉的時間有較大幅度增加，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例也有所增加。

　　浙江大學(xué)教育學(xué)院體育學(xué)系副主任周麗君認為，隨著社會發(fā)展進步和民眾生活改善，人們健身休閑的意識和需求不斷增強。相比高昂的醫(yī)療成本，低門檻的健身運動成為人們放松身心、調(diào)節(jié)身體的重要方式。健身方式多樣，健身效果提升，越來越多人實現(xiàn)著從“要我健身”到“我要健身”的轉(zhuǎn)變。

　　公共空間+網(wǎng)上平臺 健身場所開放多元

　　有了“想要健身”的理念，接下來要考慮“去哪兒健身”。從拓展公共運動空間到開辟移動互聯(lián)領(lǐng)域，各地全民健身“妙招”頻出。

　　在杭州市濱江區(qū)，到錢塘江南岸的聞濤路跑步、快走、騎車，已成為不少居民晚飯后的“保留節(jié)目”。腳下紅藍相間的跑道依江而建，猶如一條條五線譜鑲嵌在江堤上，人們則化身靈動的音符。

　　杭州市濱江區(qū)住建局規(guī)劃科負責人介紹，以前的聞濤路只是一條普通的沿江車道，如今經(jīng)過整體規(guī)劃，分成漫步道、跑步道、騎行道和機動車道4個部分，供不同運動需求的群眾使用，整體長度達15.5公里。

　　每天都來江邊跑步的杭州市民趙欣琳說：“以前地面鋪地磚，不太平整，換成塑膠跑道跑起來腳感更好，也有利于保護膝蓋。”

　　在安徽合肥、馬鞍山等地，一些學(xué)校的體育場地開始面向社會開放，并配置電子監(jiān)控設(shè)備。在滿足周邊群眾健身需求的同時，又保障學(xué)校安全。

　　除了開發(fā)利用現(xiàn)有運動場所，一些地區(qū)還向橋下“要”空間。杭州市錢江世紀公園從滬昆高鐵大橋底部“孕育而生”，形成占地面積約3000平方米的體育場，包括多個籃球場、1個羽毛球場和多張乒乓球臺。“橋下公園成了籃球‘主場’，是件很酷的事情。”杭州市民陳勝說。

　　在重慶，24小時智能健身房的出現(xiàn)吸引了一批年輕人。24小時自助健身、按分鐘計費，既滿足時間不固定的健身愛好者的需求，又融入了移動互聯(lián)網(wǎng)的健身樂趣。

　　上海市正推動全民健身和全民健康深度融合，聚焦基層社區(qū)，完善市民身邊的體育設(shè)施，不斷加強“15分鐘社區(qū)體育生活圈”建設(shè)；開展科學(xué)健身知識和技能的宣傳推廣活動，探索推廣慢性病運動干預(yù)、體質(zhì)測試與健康體檢相結(jié)合等體醫(yī)結(jié)合工作模式，加快完善現(xiàn)代公共體育服務(wù)體系。

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