全國各地老年人積極健身迎重陽

　　南昌市南昌縣：

　　老年人健身瑜伽培訓受追捧

　　瑜伽作為新興的健身項目，越來越受到廣大健身愛好者的青睞。江西省南昌市南昌縣老年體協老年人健身瑜伽培訓班吸引了近80余人報名參加，培訓分兩期進行。

　　本次瑜伽健身項目培訓是南昌縣老年體協第一次面向全縣老年體育健身愛好者進行的集中培訓，旨在滿足老年群體多樣化的健身需求，在全縣培養瑜伽健身項目輔導員隊伍。本期培訓班邀請了江西省瑜伽協會副秘書長、國家一級裁判和3位中國健身瑜伽六段教練員擔任教練，為第一次接觸瑜伽的老年朋友，從零基礎開始教學，循序漸進，從教學理論、注意事項、運動前的熱身和運動后的調息開始，系統地教授了瑜伽拜日式套路。

　　培訓結束后，縣瑜伽協會為每位學員發了瑜伽卡，后續學員將繼續鞏固練習，傳播科學習練瑜伽的方法。（李金霞）

　　山東泰安：

　　“青春伴夕陽” 登高健步走舉行

　　日前，2022年“心系老年·孝心工程——青春伴夕陽”登高健步走活動在山東泰安舉行。活動中，兩代人有說有笑，相伴前行。健步走沿途設置了“登高祈福”“愛要大聲說出來”“打卡合影”等互動區，以促進青老兩代人有效溝通。

　　本次活動由中國婦女發展基金會主辦，旨在讓老年人積極參與全民健身運動的同時，感受到滿滿溫情，引導大學生表達對長輩的尊敬，傳承尊老、愛老的傳統美德。據了解，“心系老年·孝心工程”項目已開展11年。今年將通過發放宣教資料、開展家庭登高健步走、孝心宣言接力等系列主題活動，集合全社會力量共同弘揚中華優秀傳統文化，踐行敬老孝親的傳統美德，進一步推動家庭家教家風建設和老齡事業發展。（馮蕾）

　　杭州清涼峰鎮：

　　老體協送體育到“殘疾人之家”

　　近日，杭州臨安區清涼峰鎮老年人體協來到“春風里殘疾人之家”，為36位殘疾人開展健身氣功培訓。

　　“春風里殘疾人之家”成立于2021年7月，主要為清涼峰鎮周邊就業年齡段智力、精神殘疾和其他重度殘疾人提供生活照料、醫療康復、體育健身、工作、培訓教育等服務。體育健身有助于殘疾人身心康復，殘疾人之家一直把體育健身作為日常活動重要內容。活動中，老體協的教練手把手、耐心十足地教他們習練健身氣功·八段錦，送體育項目到殘疾人身邊。該活動旨在通過健身運動提高殘疾人的身體素質，營造出幫弱助殘、扶貧濟困的良好氛圍，讓殘疾人感受到社會關愛，享受體育服務。（李金霞）

　　河北吳橋縣：

　　積極參加各類健身活動

　　河北滄州市老年人體育協會于近日在滄州市老年人體育協會舉辦了教練員、裁判員培訓班。吳橋縣老年人體育協會門球專項委員會積極選派骨干參訓。課堂上，教授與學員互動交流，疑問求釋，有問必答，氛圍活躍而嚴肅。

　　正值“敬老月”和重陽健身聯動主題活動開展之際，吳橋縣老年體協傳承孝老敬老的傳統美德，營造愛老健老的濃厚氛圍，充分展示新時代老年人健康向上的精神風貌。縣城線下活動與線上活動有機結合，縣城活動與基層分散性活動有機結合，周密協調，積極開展好老年人的各項健身活動，不斷提升廣大老年人的健康水平和獲得感、幸福感。（馮蕾）

　　應對老齡化

　　青年科技工作者跨界交流

　　為促進政府、科研院所、企業等體育產業相關領域和部門從業者之間的交流，搭建跨界交流和資源拓展平臺，近日，以“運動促進健康老齡、跨界提升主動健康”為主題的青年科技工作者跨界交流沙龍活動在京舉辦。

　　本次沙龍活動將體育相關領域、不同科研背景的青年科技工作者匯聚起來，共話老齡化應對策略，共謀主動健康建設。沙龍將運動與老年健康相結合，以學術促進了不同學科、行業和產業間的資源對接和合作，將有助于科技人才釋放潛力，激發創新活力，加速協同創新，以更高昂的士氣投入到首都國際創新中心的建設中。

　　圍繞沙龍主題，與會嘉賓就老年健康與運動的關系、老年健康的促進方式等話題進行報告交流。其中，國家體育總局體育科學研究所研究員王梅詳細講解了我國第五次國民體質監測中老年人體質特點與規律，北京體育大學教授邱俊強論述了運動科學視角下的老年人主動健康實現路徑。此外，本著關愛科技工作者身心健康，沙龍還特別設置了互動環節，由北京市體育科學研究所副研究員任滿迎帶領大家一起做拉伸放松活動，為此次沙龍增添了一份活力。