讓社恐羨慕的“社交強大癥” 有可能是一種“熱暴力”

　　在“社恐”成年輕人標配的時代，最近在社交平臺，突然“社交強大癥”成了登上熱搜的“流行病”。《云南蟲谷》里見誰都能聊的胖哥成了令網友邊笑邊羨慕的“社交達人”，在危險的境地也能成為“減壓神器”。但采訪中，心理專家告訴記者，其實社交過度有可能造成“熱暴力”，大家不必妄自菲薄，“有距離的社交”才是正確的社交。 揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠

　　胖哥火了，身邊這樣“會來事兒的”破冰無壓力

　　作為“社交恐懼癥”的反義詞，“社交強大癥”是指在社交方面沒有壓力、放飛自我、游刃有余。沒有心理負擔和偶像包袱，成為人類社交天花板。最近，“社交強大癥”登上熱搜，是因為網劇《云南蟲谷》里的王胖子，因為跟誰都能聊起來，毫無社交障礙，成為該劇的宣傳賣點。

　　對此，有社恐的網友表示羨慕，“聞到了自信的味道”。有人說，王胖子的強大的社交能力太讓人羨慕了，“如果自己擁有這項能力，在社會交往上就無敵了，如果身邊的親人、朋友、伴侶有這項能力，自己得活得多開心！”

　　這類人憑借自信、大方、灑脫、總能成為人群中的亮點。不少人覺得，身邊確實有這樣的人，見了面就是朋友，談天說地自然簡單。比如，很多社恐人士對自家小區的了解情況，頂多是知道對門鄰居姓甚名誰做什么工作；而社交達人從入住第一天就熟練地跟小區保安大爺、保潔阿姨搭上話了。

　　如今，在這個距離無法阻隔交流的時代，每個人都借由網絡編織自己的“朋友圈”。但很多人仍然向往，在網絡之外，與志趣相投的人在現實里一起歡笑的場景。所以，“社交很牛癥”會在一定程度上成為羨慕的對象，也有人俗稱這樣的人“會來事兒”。

　　跟誰都自來熟，或患有社交情緒認知缺失癥

　　那么，所謂“社交強大癥”真有那么神奇嗎？國家二級心理咨詢師，南京市中小學注冊心理教師韓寧告訴記者，“適當的社交技巧是需要的，但也要警惕，社交強大癥，也有可能是一種社交過度的表現，并不能把它定義為一種病癥。如果非要把它理解為一種病的話，那應該定義為社交情緒認知缺失癥。”

　　韓寧說，所謂社交過度的情況，是見誰都想說兩句，跟誰都自來熟，在他的人際交往當中沒有不可以交往的人。這一類人非常熱心腸，十分愿意幫助別人。不過，在幫忙中有時候會出現過度幫忙，給他人帶來不必要的麻煩，可能也會讓別人對他有一種防備感，甚至一種恐懼感。

　　這里最主要的問題，其實就是他在認知情緒上有所缺失，他不能夠觀察到交往的、交流的對象所反饋出的一些心理或者是身體上的情緒變化，也就是在社交中不能感知和識別他人的面部表情、身體語言、語調，以及這些東西暗含的意思。

　　過度社交的成因有很多種情況，常見的是擔心自己會孤單、擔心不被大家認可、希望自己能夠成為眾多人之中的明星，也是自身心理活動的外在表現，往往表現為討好型人格。

　　其實，“有距離的社交”才是正常的社交

　　那么什么樣的社交才是一個正常的社交呢？韓寧說，一個非常簡單的標準，只要不損害自己以及他人的利益，就是對的事。不要因為主動，打亂了別人原有的狀態；也不要因為過度熱情，給別人的生活節奏增添了麻煩。

　　過度社交有一個名字叫作“熱暴力”，跟冷暴力是相對的。有距離的社交，有場合的社交，不損害自己和他人的社交，這樣的社交才是正確的。