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      臺灣“銀發(fā)有氧運動班”:最年輕的80歲(圖)

      2016年03月10日 15:02:10  來源:中國新聞網(wǎng)
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      80歲王執(zhí)中是運動班最年輕的學(xué)員

        據(jù)臺灣《中國時報》報道,13日為農(nóng)歷重陽節(jié),臺灣新北市弘道老人福利基金會雙和志工站首次在中和區(qū)祥和山莊舉辦“銀發(fā)有氧成果發(fā)表會”,共有14位長者報名參加。高齡95歲的陳金秀說:“以前很少運動,現(xiàn)在一群人聚在一起運動,更覺得有趣。”

        弘道老人福利基金會主任陳奐宇表示,相約出門運動,成為迎老新生活,每周2次、每次2小時,由有氧運動教練許硯清帶領(lǐng)的“銀發(fā)有氧運動班”,吸引社區(qū)長者走出家門,與鄰里互動,且特別選用適合長輩體能又易取得的塑料瓶當(dāng)運動器材。

        95歲的陳金秀是運動班中年紀(jì)最長的,他說,很喜歡來這里跟大家一起運動,覺得充滿了活力、很開心,以前一個人在家很少運動,現(xiàn)在一群人聚在一起運動,更覺得有趣,順便跟大家一起聊聊天,身體變得更健康。

        80歲王執(zhí)中是運動班最年輕的學(xué)員,他說,每次上課都要花40分鐘搭車,但有恒心一點都不會累,只請過1次假,其余時間都準(zhǔn)時出席。

      [責(zé)任編輯:李帥]

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